Тэги: рыба

Какую рыбу можно давать малышам?

Рацион питания каждого человека должен включать продукты, дающие ему все необходимые витамины, микроэлементы и аминокислоты. Но маленьким детям подходит далеко не все, что можем есть мы, взрослые. Поэтому в детский рацион необходимо включать те или иные продукты только в определенном возрасте. Например, мясо можно давать малышу гораздо раньше, чем рыбу. Более того, не любой сорт рыбы подойдет в качестве пищи для вашего ребенка. На вопрос, какую именно рыбу и с какого возраста можно давать ее детям, попробует ответить наша статья.

Рыба представляет собой источник белков, а также жизненно важных аминокислот и минеральных веществ, которые необходимы и взрослым, и детям. Однако зачастую рыба вызывает аллергические реакции, поэтому в рацион ребенка нужно вводить ее очень осторожно.