Тэги: закаливание

Закаливание детей с младенческого возраста

Зима еще не наступила, а у вашего ребенка уже заложен нос, болит горло, начался сильный кашель и повысилась температура. Далее следует пропуск в школе или в детском саду. Если ваш малыш простужается довольно часто, то пришло время задуматься о необходимости закаливания в домашних условиях. Согласитесь, лучше предупредить заболевание, чем заниматься нудным лечением.

Закаливание – это система определенных процедур, укрепляющих защитные силы организма и повышающих сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды. Большинство родителей считают, что детское закаливание подразумевает воздействие исключительно холодом. Это не совсем верно.

Укрепляем детский иммунитет

Всем известно, что именно благодаря иммунитету мы защищаем себя от опасных микробов и вирусов. И наоборот, без иммунной защиты наш организм ослабевает и легко подхватывает разнообразные болезни. То же самое касается и детей, тем более что их организм интенсивно растет, развивается и весьма чувствительно реагирует на все перемены окружающего мира.

Для укрепления детского иммунитета родителям, прежде всего, необходимо с ранних лет приучать детей к элементарным правилам гигиены, кормить иx исключительно здоровой пищей, закалять их, а также принимать неxитрые меры в целях профилактики простуды и защиты от вирусов.