Тэги: витамины

С какого возраста можно давать грибы детям?

Грибы являются достаточно полезным продуктом для здоровья человека и, следовательно, должны быть неотъемлемой частью рациона питания. В грибах содержится большое количество белка, клетчатки, множество микроэлементов (калий, кальций, фосфор, железо, магний, натрий и др.), а также таких витаминов, как А, В1, В2, Д, РР, С. Однако можно ли включать грибы в детский рацион? К сожалению, далеко не все родители знают, что для малышей могут быть смертельно опасны даже белые грибы и лисички.

Дело в том, что пищеварительная система ребенка развита недостаточно совершенно, чтобы быть способной полноценно переварить грибы. Организм ребенка не производит то необходимое количество ферментов, которые перерабатывают белок, содержащийся в грибах. Как результат, малыш может отравиться даже самыми съедобными грибами, которые были собраны в самой безопасной зоне.

Как планировать новую беременность после замершей беременности?

Замершая беременность диагностируется в случае, если во время УЗИ и медицинского обследования устанавливается факт отсутствия сердцебиения эмбриона. Прервавшаяся беременность, а также все дальнейшие мероприятия врачей по удалению мертвого плода являются серьезной психической и физической травмой для женщины. Тем не менее, спустя некоторое время женщина восстанавливает свои силы и начинает планировать новую беременность.

Итак, когда именно можно начать думать об очередной попытке родить ребёнка после замершей беременности? Здесь все зависит от того, на каком сроке плод перестал развиваться. Учитываются и такие факторы, как отразилась замершая беременность на здоровье женщины и по каким причинам это произошло.

Оказываем малышу первую помощь при укусах насекомых

Летом укусы таких насекомых, как комары, осы, пчелы, – вполне обычное явление. Избавить ребенка от неприятных ощущений, а в некоторых случаях и спасти ему жизнь поможет только первая помощь, оказанная не только вовремя, но и правильно.

Комар и гнус. Укусы кровососущих насекомых, в частности, комара и гнуса зачастую становятся причиной сильной аллергической реакции, мучительного зуда и отеков, а также выраженного ухудшения общего самочувствия. При аллергии можно воспользоваться антигистаминными препаратами и принять ряд других мер:

  • Смачиваем место укуса нашатырным спиртом или смазываем кашицей из питьевой соды и воды. Можно также воспользоваться любым бальзамом от укуса насекомых с запахом мяты. Подойдет также мятная зубная паста.
  • Внутрь принимаем таблетку какого-нибудь антигистаминного препарата.

Как должен питаться школьник?

Диетологи считают, что школьники должны есть не менее четырех раз в день. Для растущего детского организма необходимы кальций и белок, которые содержатся в таких продуктах, как молоко, творог, сыр. Нехватку кальция и фосфора также помогут восполнить блюда из рыбы.

Что касается гарнира, то идеальный вариант – тушеные или вареные овощи (капуста, свекла, лук, морковь, бобовые, чеснок), а не картошка или макароны. За день школьникам следует выпивать не менее одного-полутора литров жидкости, причем питьевой рацион должен состоять не из газированной воды, а из фруктовых или овощных соков.