Ежемесячный архив: Июль 2012

Как убрать растяжки после родов?

К сожалению, гормональные и другие физиологические изменения в организме далеко не всегда приводят к улучшению внешнего вида родивших женщин. У новоиспеченных мам нередко возникают проблемы с волосами, кожей, лишним весом.

Одной из неприятных проблем, с которыми сталкиваются женщины в послеродовой период, являются растяжки. Это рубцы на коже, чаще всего появляющиеся после родов на животе, груди и бедрах женщины. Как утверждают специалисты, любой женщине под силу сделать растяжки менее заметными, а в некоторых случаях – даже убрать их полностью.

Выбираем обувь для подростков

При выборе обуви для ребенка родители всегда сталкиваются с определенными трудностями: ведь нужно учесть и размер, и фасон обуви, и рекомендации врачей-ортопедов. Процесс выбора обуви еще более усложняется, когда дело касается подростков. Здесь родителям предстоит правильно подобрать не только размер и фасон обуви, но и получить “добро” от самого ребенка. А подросткам, как правило, нравятся такие модели, которые невозможно назвать ортопедически правильными. В результате, проблема выбора обуви приводит к очередным разногласиям между поколениями.

Прежде чем перейти к конкретным видам обуви, мы вам рекомендуем не покупать много пар обуви подростку, тем более, если у вас в настоящее время ограниченные финансовые возможности. Дело в том, что нога подростка растет очень быстро и вырастает из обуви раньше, чем изнашивается обувь. Поэтому идеальный вариант – для каждого случая иметь по одной паре обуви.

Запоры у новорожденных

Такой неприятный недуг, как запор, случается абсолютно в любом возрасте. Младенцы также не являются исключением. Запор может быть вызван множеством причин. Некоторые родители не придают особого значения нарушениям желудочно-кишечного тракта малышей. А это невнимание приводит к тому, что любые нарушения желудочно-кишечного тракта становятся причиной запоров и болей у младенцев.

У новорожденных запоры встречаются гораздо чаще, нежели это можно предположить. Согласно врачам-педиатрам, проблема является одним из самых распространенных недугов пищеварительной системы младенцев. Запор – это затрудненный процесс дефекации или длительное отсутствие самостоятельного опорожнения кишечника на протяжении определенного отрезка времени. В разном возрасте этот отрезок длится по-разному.

Как вылечить молочницу при беременности?

Согласно статистике, с молочницей, или вагинальным кандидозом, сталкивается в период беременности каждая вторая женщина. Можно сказать, что это одно из самых распространенных заболеваний во время беременности. Этот неприятный недуг вызывает грибок кандида, который активно размножается и тем самым провоцирует воспалительные процессы на слизистых оболочках.

Дело в том, что бактерии молочницы живут в организме всех здоровых людей и могут не вызывать заболевание очень долгое время. Что касается беременных женщин, то у них молочница возникает в результате резкого повышения уровня гормонов, что и создает благоприятную атмосферу в организме будущей мамы для размножения этих болезнетворных грибков. Есть и другие факторы, способствующие развитию заболевания. Это недостаток витаминов и снижение защитных сил женского организма.

Приучите малышей к утренней зарядке!

Утренняя зарядка чрезвычайно важна для детей, так как укрепляет детский иммунитет и повышает сопротивляемость детского организма к различного рода болезням. Определенный комплекс упражнений помогает малышу быстрее избавиться от утренней сонливости, а также обеспечивает прилив энергии и бодрости. К тому же, утренняя зарядка под музыку обещает хорошее настроение на целый день.

Если ваш ребенок отказывается делать зарядку по утрам, не спешите упрекать его. Надо заинтересовать ребенка занятиями, сделать так, чтобы зарядка была ребенку не в тягость, а в радость. Для этого мы предлагаем включить веселые, хорошо известные песенки из любимых мультфильмов и маршировать под них.

Где отметить день рождения подростка?

Небезызвестно, что подростковый период наиболее сложный с точки зрения взаимоотношений между поколениями. Ведь подросткам уже хочется самостоятельности, а взрослые пока не могут предоставить им полную свободу действий. Одним из типичных спорных моментов является празднование дня рождения ребенка-подростка.

Многие родители считают, что единственным удачным местом, где можно справить день рождения подростка, – это дом. Действительно, дома дети будут под присмотром взрослых, спиртное будет в строго ограниченных количествах или же вообще будет отсутствовать (все зависит от возраста именинника). Кроме того, дома можно справить день рождения недорого, в отличие от других вариантов. Однако, с другой стороны, такие торжества нравятся далеко не всем детям. Поэтому давайте рассмотрим несколько других вариантов, где можно отпраздновать этот замечательный повод и сделать его незабываемым для вашего ребенка.

Как должен питаться школьник?

Диетологи считают, что школьники должны есть не менее четырех раз в день. Для растущего детского организма необходимы кальций и белок, которые содержатся в таких продуктах, как молоко, творог, сыр. Нехватку кальция и фосфора также помогут восполнить блюда из рыбы.

Что касается гарнира, то идеальный вариант – тушеные или вареные овощи (капуста, свекла, лук, морковь, бобовые, чеснок), а не картошка или макароны. За день школьникам следует выпивать не менее одного-полутора литров жидкости, причем питьевой рацион должен состоять не из газированной воды, а из фруктовых или овощных соков.

Шиповник! Принимать всем беременным!

Шиповник содержит множество полезных веществ, необходимых будущей маме и ее малышу. Так, например, витамин С, который присутствует в шиповнике даже в больших количествах, чем в лимоне, необходим для поддержания организма беременной женщины и нормального развития плода.

Помимо витамина С, ягоды шиповника богаты витаминами Р и К, витаминами группы В, а также такими минералами, как марганец, железо, магний, кремний, фосфор, калий, медь, которые крайне необходимы беременным. В шиповнике также содержатся полезные дубильные вещества, органические кислоты, пектины.